اگر نوزاد قبل از خواب گریه کند چه باید کرد؟
نوزادان برای رشد و نمو خوب به خواب نیاز دارند، اما گاهی اوقات گریه میکنند زیرا نمیتوانند خودشان به تنهایی بخوابند. چند قطره اشک قبل از خواب، روال عادی برای اکثر نوزادان است، اما میتواند برای مراقبان چالش برانگیز باشد. بنابراین اگر نوزاد قبل از خواب گریه کند، والدین چه باید بکنند؟
خواب خوب برای نوزادان مهم است'سلامتی و ایمنی. اما اگر نوزادان بتوانند'برای اینکه بدون گریه کردن به خواب بروید، این عوامل را در نظر بگیرید:
احساس ناراحتی. پوشک خیس یا کثیف و بیماری باعث ناراحتی کودک شما میشود و آرام شدن او را دشوارتر از حد معمول میکند.
گرسنگی. نوزادان وقتی گرسنه هستند و نمیتوانند بخوابند گریه میکنند.
آنها بیش از حد خسته هستند و شبها به سختی میتوانند آرام بگیرند.
بیش از حد تحریک شده. صفحه نمایشهای روشن و اسباببازیهای بوقدار میتوانند منجر به بیش از حد تحریک شدن و تمایل به مبارزه با خواب شوند.
اضطراب جدایی. مرحله وابستگی در حدود ۸ ماهگی شروع میشود و ممکن است وقتی آنها را تنها میگذارید، گریه کنند.
آنها در حال عادت کردن به یک روش جدید یا متفاوت برای خوابیدن هستند.
چه کاری میتوانید انجام دهید:
این تکنیکهای آرامشبخش رایج را امتحان کنید:
سعی کنید حداقل یک ساعت قبل از خواب کودک از فعالیتهای محرک خودداری کنید.
مطمئن شوید که کودک شما قبل از خواب گرسنه نباشد.
از پوشکهای یکبار مصرف با جذب بهتر استفاده کنید تا باسن کودک خشک و راحت بماند.
یک برنامه منظم برای خواب داشته باشید. به یاد داشته باشید که کودک شما چه زمانی از خواب بیدار میشود و به رختخواب میرود و به این برنامه منظم پایبند باشید.
این را به خاطر داشته باشید: نگذارید کودکتان به گریه کردن ادامه دهد. مهم است که به نیاز کودکتان به خواب و آرامش پاسخ دهید.
